こんにちは！
最近本格的に寒くなってきましたね！！！！
そんな中今回おすすめしたいものが
チャイです！
インドで有名なチャイは
少しスパイシーなミルクティーの様な味で
自分も大好きです！！
そんなチャイですが
美味しいだけではなくいろいろな効果があるのです！
例えばストレス解消
これはチャイに含まれるカフェインが
疲労回復やストレス解消に効果があるからだそうです◎
そしてチャイの香りにはリラックス効果も有るので、ちょっとしたスパ気分ですね！
ほかにも
カフェインが体脂肪を優先的にエネルギーにしてくれるので
ダイエット効果があったり
新陳代謝を高めて老化を防止してくれたり、
他にも生活習慣の予防や、口臭対策にも効果があるそうです！！！
そんなチャイは無印良品や、スターバックスでもゲットすることができます
皆さん是非是非お試し有れ！！！！！！
えいた