天気がいい日は、もはや寒いとも思えない程です。
yasuです。
しかし、この季節には魔物が棲んでいるのを良くご存知でしょう。
花粉です。
幸い、僕はまだ花粉症の域には達していないですが、
今後発症する恐れも十分にあります!!
なので、巷で効果的と言われているヨーグルトを今朝から早速。
乳酸菌と言えば、やっぱりカルピス。と思い、
ヨーグルトと一緒に頂きます。
しかしなぜ、ヨーグルト(乳酸菌)なのか。。。
花粉症(アレルギー)を発症する人は腸の働きや、バランスが良くないことが多いそう。
腸の環境が改善されることで、花粉症の症状が軽減されるらしいです。
発症してからでは効果は、薄いそうなのでこれからは毎日ヨーグルトですね。
これで毎年のこの季節をのりきりたいものです・・・
