冬になるとあったか〜い おしるこを
自動販売機で探している 少数派ゆうやです。
朝晩の冷え込みもすごくなり、
みなさん体調は大丈夫でしょうか？
年末にむけて忙しくなるこの時期。
Xmas 忘年会 多くのイベントも残しています。
しっかりと予防して2014年を終えたいですね。
風邪の予防として、まず基本となるのが
手洗い、うがい。
小さい頃からよく両親に言われてました。
他にもこういうことで予防できる！
という事をみなさんにお伝えします。
〜緑茶を飲むと感染する確率が下がる〜
これは冬の大敵 インフルエンザにも使えます。
緑茶に含まれるカテキンによって喉を殺菌してくれます。
最近緑茶うがい等もありましたよね。
〜風邪対策にハーブティー〜
多くの植物から作られたハーブティーには多くのビタミンや
栄養が！
種類によっては、発汗を促てくれたりと
体を温めてくれる効果大！
veticaでお待ちの際にお出しするドリンクにも
緑茶／ハーブティーは常備しています。
（その他にもHOTドリンクも充実していますがそれはまた別の話しで）
キレイになるあいだの待ち時間で
美味しく ”ついでに”
風邪予防して元気に過ごしていきましょう。
おしるこではなく、緑茶をしっかり飲んでおこうと
決意した ゆうやでした。